夏威夷果是夏威效作效神產(chǎn)于澳洲的一種堅(jiān)果，又叫澳洲堅(jiān)果、夷果用營養(yǎng)價(jià)有健火山豆，功大功味道香甜有一種獨(dú)特的值高智奶油香味，營養(yǎng)價(jià)值高有“干果皇后”“世界堅(jiān)果之王”的腦益稱呼，看了夏威夷果的奇養(yǎng)功效與作用有哪些之后，大家也可以經(jīng)常吃一點(diǎn)，生網(wǎng)能健腦益智、夏威效作效神降血壓血脂、夷果用營養(yǎng)價(jià)有健緩解便秘、功大功抗衰老......

夏威夷果的值高智功效與作用

1、健腦益智

夏威夷果又叫聰明果，腦益經(jīng)常吃能健腦益智，奇養(yǎng)含有豐富的生網(wǎng)不飽和脂肪酸以及高蛋白，食用之后能提高腦細(xì)胞的夏威效作效神活性，促進(jìn)腦細(xì)胞的再生，改善腦部營養(yǎng)，適合孕婦和兒童食用，能增強(qiáng)記憶力。

2、緩解便秘

夏威夷果還能制成夏威夷果油，有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，有溫和輕瀉劑的功效，有慢性便秘的朋友，可以在早上空腹的時(shí)候喝兩勺夏威夷果油，緩解便秘。

3、預(yù)防心腦血管疾病

夏威夷果中含有大量的天然油脂，并且不飽和脂肪酸的含量高，食用之后人們能吸收到亞油酸和亞麻酸，能清除血液中的膽固醇含量，降低血液粘稠度，降血脂、降血壓，防止動(dòng)脈粥樣硬化，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

4、強(qiáng)壯骨骼

夏威夷果中含有豐富的植物蛋白和天然油脂，營養(yǎng)價(jià)值高，食用之后能強(qiáng)壯骨骼，含有的不飽和脂肪酸能促進(jìn)人體對(duì)鈣、磷等微量元素的吸收，促進(jìn)骨骼發(fā)育，提高骨骼的密度和韌性，預(yù)防骨質(zhì)疏松，保護(hù)骨骼健康。

5、保健護(hù)膚神奇養(yǎng)生網(wǎng) www.LyxUnLONg.cOM

夏威夷果油中含有大量的胡蘿卜素和葉綠素，有促進(jìn)新陳代謝、促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)、加速傷口愈合的作用，能減少皺紋的產(chǎn)生，對(duì)皮膚有很好的保健作用。同時(shí)夏威夷果油也是治療皮膚疾病的天然藥物。