檸檬是檸檬堿性食物，可以說(shuō)幾乎所有的酸性身體神奇蔬菜瓜果都是堿性。我們判斷檸檬是還堿酸性還是堿性食物的時(shí)候不能從口感上來(lái)看，吃起來(lái)酸的性食性食食物不一定是酸性食物。因?yàn)闄幟屎芩岽蠹胰粘Ｉ钪幸话愣际俏飰A物可維持網(wǎng)用來(lái)泡水喝，可以補(bǔ)充豐富的健康維生素C。

檸檬是養(yǎng)生堿性食物

檸檬富含維生素C、檸檬水酸、檸檬黃酮類(lèi)、酸性身體神奇揮發(fā)油、還堿橙皮甙等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，性食性食我們食用之后會(huì)在我們體內(nèi)轉(zhuǎn)化成一部分的物堿物可維持網(wǎng)二氧化碳和水分，剩余的健康全部都是無(wú)機(jī)質(zhì)，并且無(wú)機(jī)質(zhì)中含有的養(yǎng)生鈉離子、鉀離子、檸檬鈣離子較多，這也是檸檬是堿性食物的原因。

現(xiàn)在大家知道檸檬是酸性還是堿性食物了吧，檸檬雖然吃起來(lái)酸，但是他是堿性食物，可以調(diào)節(jié)我們體內(nèi)的PH值，一般來(lái)說(shuō)健康的人血液中PH值是偏堿性的，雖一我們?nèi)粘Ｉ钪卸鄶z入一些堿性食物有很大的好處，像蔬菜瓜果和茶類(lèi)一般都是堿性食物。

十大堿性食物排名

1、海帶神奇養(yǎng)生網(wǎng) wWW.lyXunlong.coM

在十大堿性食物排名中海帶的排名是最高的，在海帶中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，胡蘿卜素，鈣，鐵，磷等元素，食用海帶可以幫助人體抗輻射，預(yù)防和治療甲狀腺腫，同時(shí)海帶還有這美容瘦身的功效是當(dāng)之無(wú)愧的“堿性食物之王”......

檸檬水的正確泡法減肥

1、鮮檸檬切片泡水

用鹽搓洗新鮮檸檬的外皮，搓洗干凈，帶皮一起切片，放4、5片檸檬在杯子里，加入適量溫水，注意水溫不要太高，泡五分鐘就可以喝啦，這樣做出來(lái)的檸檬水有減肥、排毒的功效，不僅能瘦身還能美容養(yǎng)顏。注意，女生盡量不要喝涼水，喝涼水容易長(zhǎng)小肚子......