秋季來(lái)了，銀杏鴨肉陰養(yǎng)人們都會(huì)感覺(jué)到氣溫慢慢的枸杞轉(zhuǎn)涼吧，告別了夏季，湯秋要注意秋季的季滋養(yǎng)生保健的常識(shí)哦，吃什么呢，銀杏鴨肉陰養(yǎng)秋季干燥，枸杞容易出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)疾病，湯秋秋季以滋陰潤(rùn)燥為主，季滋今天介紹銀杏枸杞子鴨肉湯的銀杏鴨肉陰養(yǎng)做法，可以補(bǔ)氣養(yǎng)肝腎。枸杞

銀杏枸杞子鴨肉湯

材料

主要食材白果、湯秋鴨肉、季滋枸杞、銀杏鴨肉陰養(yǎng)鹽、枸杞味精、湯秋蔥

做法

1、將鴨肉洗凈切丁，白果、枸杞子洗凈備用。

2、炒鍋上火，放入蔥段爆香，倒入高湯煮沸。

3、加入鹽、味精，下入鴨肉、白果、枸杞子燒沸，打去浮沫，小火煲熟即可。

功效與作用

白果和鴨，對(duì)于秋天來(lái)說(shuō)，都是上帝賜予的禮物，白果能溫肺益氣，而鴨肉則可大補(bǔ)虛勞、滋補(bǔ)五臟，治身體虛弱、病后體虛、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫等，所以，這是一道具有滋補(bǔ)生津、潤(rùn)肺益氣功能的秋季養(yǎng)生菜。銀杏有斂肺氣、定痰喘、止帶濁、止瀉泄、解毒、縮小便的功效。鴨肉可以濕解毒滋陰養(yǎng)胃，幫助消化，保護(hù)心臟，對(duì)于肺結(jié)核有很好的治療效果。這樣的一道湯品可以有滋陰潤(rùn)燥的作用，而且還可以潤(rùn)肺止咳的哦，對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)的咳嗽啊咳痰啊或者是干燥有緩解的作用，同時(shí)也可以補(bǔ)氣血，對(duì)于養(yǎng)肝補(bǔ)腎有好處。

銀杏枸杞子鴨肉湯的具體的做法和它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，大家都了解了吧，看了它的做法以后大家可以利用起來(lái)學(xué)習(xí)一下自己回家制作，營(yíng)養(yǎng)豐富，秋季滋陰養(yǎng)胃潤(rùn)肺補(bǔ)氣養(yǎng)肝腎，而且還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，趕緊試試吧。