秋季的秋季時候大家容易因為干燥天氣導致產(chǎn)生皮膚問題，這時候也是養(yǎng)生有效一年之中我們最容易產(chǎn)生肌膚問題的時候了，所以在這時候大家應該掌握合理的多按方法護膚，是護膚非常重要的，那么具體秋季的潤燥時候我們有哪些好方法能更好的促進皮膚健康，起到養(yǎng)生效果，秋季一起看看吧。養(yǎng)生有效

常按三陰交穴

在秋季的多按時候我們要注意，這時候大家是護膚應該多按摩穴位的，這樣對我們護膚是潤燥非常有意義的，特別是秋季在秋季晚上睡覺之前，推薦大家堅持去按摩三陰交穴，養(yǎng)生有效這穴位位于足踝上的多按3寸位置，在腿骨稍微偏后，護膚如果可以每天晚上都堅持去按摩三陰交穴，潤燥這樣對兩條腿的三陰交處各自按摩10分鐘左右，能很好的起到調(diào)理月經(jīng)不正常，從而緩解臉部的痘痘和皺紋的產(chǎn)生，對于維持年輕，對抗衰老有神奇的效果，對我們健康是非常有意義的，能幫助我們很好的促進皮膚健康。而且秋季的時候我們一定要堅持按摩三陰交穴，這樣才能起到效果。

按摩腋下

秋季的時候我們還要注意，這時候大家對于腋窩也是應該堅持進行按摩的，這是我們經(jīng)常忽略的保養(yǎng)部位，但是如果可以經(jīng)常按摩腋窩，這樣不僅能很好的幫助人們延緩衰老，同時還是防病的一個重要手段，對我們健康很有好處。再加上秋季的時候天氣微冷，這還是人們的身體細胞常常處于一個抑制的狀態(tài)，對讓身體健康很不利，所以我們應該堅持去按摩腋下才行。而且我們?nèi)绻軌蚪?jīng)常的坐下腋下的按壓，這樣能很好的活絡腋下的淋巴結，對于調(diào)節(jié)氣血，延緩衰老發(fā)揮著重要的作用。對大家護發(fā)是非常有意義的。并且在我們的腋窩處有一個重要的穴位，就是極泉穴了，如果能夠經(jīng)常按摩腋窩還能很好的起到按摩極泉穴的作用，對于氣血的流通以及疏通穴位發(fā)揮著良好的效果。這也是一個激發(fā)身體正氣，達到延年益壽的養(yǎng)生目的，所以秋季的時候我們不能錯過。

上面給大家介紹了秋季的時候我們護膚需要注意的情況，在這時候很多人都會因為干燥天氣導致我們皮膚健康受到影響，這時候大家如果可以經(jīng)常去進行按摩，那么對我們健康有好處，還可以很好的促進皮膚健康，是秋季的時候大家不能錯過的。