我們可能會突然聽到自己肚子叫的肚里聲音，自己聽的咕嚕咕嚕見，別人可能也聽的響回消化小心見，有時候怪尷尬的事饑生百，肚子里咕嚕咕嚕響是餓或怎么回事，其實這可能和我們的不良飲食習(xí)慣可能有關(guān)系，和腸胃有關(guān)系，急性目前還是腸胃需要注重合理飲食習(xí)慣，看看還有沒有出現(xiàn)這樣的炎養(yǎng)聲音。

肚子里咕嚕咕嚕響是科網(wǎng)怎么回事

1、饑餓或者消化不良

我們可能會聽到自己肚子咕嚕咕嚕叫的肚里聲音，如果自己沒有其他不舒服的咕嚕咕嚕表現(xiàn)，比如拉肚子和嘔吐的響回消化小心癥狀的話，這可能是事饑生百腸胃消化的問題，或者是餓或需要吃飯了，我們保持著一種饑餓的狀態(tài)中。建議保持合理的飲食習(xí)慣，少吃辛辣的食物，吃易消化的食物，情緒上也做好放松心情。

2、急性腸胃炎養(yǎng)生百科網(wǎng) wWW.CnYsbk.COm

另外，需要注意的是，急性腸胃炎也是可能的原因，因為肚子咕嚕響，和我們腸道氣體有關(guān)，注意觀察自己的身體癥狀，自己是不是平時對自己的胃不夠好呢，沒有按時吃飯呢，這些都是需要注意和小心的，可以詢問醫(yī)生，看看怎么回事。

3、吃太多容易讓我們有氣體的食物

大家可以回憶下，自己是不是吃了太多的蘿卜等，容易讓我們產(chǎn)生氣體的食物呢，這些食物吃多了是可能會讓人放屁的，如果是的話，盡量少吃些?？纯醋约哼€有沒有這樣的現(xiàn)象，及時關(guān)注自己身體的反應(yīng)是比較好的。

以上就是肚子里咕嚕咕嚕響是怎么回事，可能的原因了，出現(xiàn)了這樣的聲音，大家也不要太過擔(dān)心，如果經(jīng)常有這樣的聲音的話，需要引起我們的注意。大家可以去看看醫(yī)生，注意吃易消化的食物，平時也要注意調(diào)養(yǎng)腸胃。

調(diào)理腸胃的10個好方法

在調(diào)理腸胃的10個好方法中，我們要堅持七分飽的原則，過量進(jìn)食會加重胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃功能消化障礙。因此，每餐吃到七分飽就能給胃更多的消化空......