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很多人減肥人士都在服用左旋肉堿來減肥，左旋作用但是肉堿其實左旋肉堿只是可以輔助減肥，并不能真正的有副影響影響用神達到減肥的作用，但是不僅也有一些減肥的作用，而關于左旋肉堿很多便會問了左旋肉堿有副作用嗎，睡眠慎食生網有的消化話左旋肉堿副作用是什么呢？下面和我一起看看吧。

左旋肉堿副作用

很多人會問左旋肉堿有副作用嗎？其實左旋肉堿是道謹有副作用的，而且左旋肉堿副作用還特別的奇養(yǎng)大，一般非特殊人士還是左旋作用盡量不要食用。

1、肉堿影響睡眠

服用左旋肉堿以后會然人體睡不著，有副影響影響用神左旋肉堿可以恢復身體的不僅活力，促進運動性疲勞的睡眠慎食生網恢復，提高運動能力，消化但是道謹如果服用左旋肉堿的話會讓人體陷入睡不著的境地，很容易讓人體興奮一個晚上都睡不著，影響人體的精神狀態(tài)，同時會讓人過于興奮，從而損害人體的心臟功能。

2、損害消化道

如果是長期服用左旋肉堿的話，以后損害人體的消化系統(tǒng)，會引起胃腸功能紊亂方面的，然后出現惡心，嘔吐的現象，而且特別是一些有肝部，胃病，腎病的患者服用左旋肉堿后會影響這些部位的新陳代謝功能，造成特別嚴重的后果，在服用前一定要謹慎在謹慎。

3、出現肌肉無力

在食用左旋肉堿后可能出現肌肉無力的狀況，因為我們在食用左旋肉堿的過程中會讓營養(yǎng)成分見識進入人體的數量，導致出現肌肉萎縮的現象，甚至我們食用左旋肉堿之后會出現對食物的厭惡感，出現厭食癥的癥狀，所以大家一定要注意它的副作用。

4、營養(yǎng)不良神奇養(yǎng)生網 wwW.lyXUnLONg.COm

左旋肉堿還會讓人出現營養(yǎng)不良的狀況，上面我們也說到，左旋肉堿可能讓人減少對食物的攝入，這會造成肌肉的萎縮，同時還會造成營養(yǎng)的不良，從而造成各種的器官衰竭，當然這是嚴重的情況，但是營養(yǎng)不良也會造成氣色不好等問題，大家還是不要隨便亂用。